我的馬拉松 My Marathon
關於我的長跑訓練和賽跑
2009年7月25日 星期六
北潭涌-東霸來回 ~15k
25/7 下午 14:30-16:00
天情炎熱
西貢北潭涌-東霸來回[~15k, 跟香港15km挑戰賽路線]
原本目標係不要慢過上年賽1:10多過10-15min
不過天氣太熱太晒,多上落斜,最後1:26捱回來
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
關於我自己
comeassandy
檢視我的完整簡介
渣打馬拉松過往成績[04-08]
天地連線
Come As Sandy
網誌存檔
▼
2009
(11)
►
9月
(1)
►
8月
(3)
▼
7月
(4)
北潭涌-東霸來回 ~15k
完成今個夏季第三個32k長課
超慢完成28k長課
今日荃灣10k黃昏賽
►
5月
(2)
►
4月
(1)
沒有留言:
張貼留言