完成今個夏季第三個32k長課

完成今個夏季第三個32k長課,終於停止跣勢,3:06,快過上個月4min.

今個夏季長課時間:

20k: 5月 1:36 6月 1:40 7月 1:44
24k: 5月 2:00 6月 2:10 7月 2:19
28k: 5月 2:33 6月 2:36 7月 2:44
32k: 5月 2:47 6月 3:10 7月 3:06